اغلاق
اغلاق
التصويت

هل انت راض من خدمة بلدية معلوت ترشيحا؟؟؟

نعم

لا

لا يعنيني

الرئيسية /

الفوائد العظيمة للضحك...

2017-05-09 08:41:02

بحسب دراسات علمية، فإن الضحك " وحتى الضحك المصطنع" له الآثار الايجابية على العقل والجسد، بالاضافة الى ذلك فإن الضحك يساعد الاشخاص الذين يعانون من أمراض مستعصية على نسيان آلامهم والخوف المصاحب للمرض.

فخلال الضحك يدخل الهواء بقوة إلى الرئتين، وهو ما يعمل على تزويد خلايا الجسم بكميات أكبر من الأكسجين، ما يؤدي إلى تخفيف الضغط والتوتر، ما يتسبب في زيادة عدد الخلايا المناعية في الدم.

كما أن الضحك المنتظم يعمل على خفض ضغط الدم. ويرى باحثون أن الضحك لدقيقتين، يعادل في فائدته الجري لعشرين دقيقة. فالكبار يضحكون خمس عشرة مرة في اليوم، بينما يضحك الأطفال أربعمائة مرة. وأثبتت الدراسات العلمية أن الضحك مخفف للألم.

 

 

 




للمزيد من اسرة

تعليقك على الموضوع